アロマ日記 | スピリチュアル鑑定・浄化・霊視・アロマボディーヒーリング「Soul　Navigation」はスピリチュアルセラピスト岩田佳子の福岡・天神サロンです。

１１月になって急に寒くなってくると
暖かい飲物が飲みたくなります。

私が愛用していてヤングリヴィング社の
エッセンシャルオイル（精油）には
１７種類の食品添加物の認可を受けている
飲める、食べれる精油があります。

そういった精油をハーブティーに１滴
落として飲むと、香りも味も格段に
イキイキしたものになります。

身体をあたためたい喉をいたわりたいときには

ジンジャー
レモン

これらのエッセンシャルオイルを使います。
香りも味も素晴らしいです。

もちろん生のレモンやしょうが等と併用して
ハーブティーにすることも多いです。

レモングラス

これもタイでの生活の長かった私には時々飲みたくなる
味なんですね。

甘みが欲しい時は天然の甘味料ブルーアガーペやメープルシロップを
使います。

白砂糖などの精製したものはもっとも健康を害すると言われる
ものですので、私のおうちにはありません。

簡単に作れるホットでもアイスでもおいしいレモネード

ブルーアガーペ　　　　　　　　　お好み
レモンのエッセンシャルオイル　　１〜２滴
お湯か水でわればいいだけの簡単レモネード

ダイエットの時や空腹感をおさえたいときには

ヤングリヴィング社にはスリークティーという素晴らしい
エッセンシャルオイルの成分入りのお茶があります。

このお茶を寒い時期になるとお出かけの際にもポットに入れて
持ち歩いています。

また、スリークエッセンスも空腹をおさえてくれる効果が
高いので、忙しくて食事ができないときなどに、１滴口の中にたらすと
空腹感がなくなるほど効果があります。

寒くなってくると暖かいアロマな飲物はヘルシーなアロマ生活にはかかせません。