アロマ日記 | スピリチュアル鑑定・浄化・霊視・アロマボディーヒーリング「Soul　Navigation」はスピリチュアルセラピスト岩田佳子の福岡・天神サロンです。

梅雨の蒸し暑い時期は
お風呂でさっぱりしたいですよね。

エッセンシャルオイル（精油）の香りでリラックスバスタイムを
演出できる簡単にできるバスソルトとバスボムの作り方を
紹介します。

バスソルトは
私の場合、作るって感じではなく
入浴するときに、お風呂場で
天然の粗塩を一握りそこに好みの
エッセンシャルオイルを数滴たらして
お湯にとかすだけです。

丁寧につくりたい方は

ガラスの容器に４０グラムの天然塩
塩に３〜４滴の好みのエッセンシャルオイルを
たらして、よく混ぜます。
保存する場合は、ビニール袋に空気を抜いて
しっかり縛ります。

バズボムは私の好みのレシピを紹介します

炭酸水素ナトリウム　３０グラムもしくは５０グラム

天然塩（粗塩）　　　１５グラムもしくは２５グラム

クエン酸　　　　　　１５グラムもしくは２５グラム　

ビニール袋に

炭酸水素ナトリウム　天然塩（粗塩）　クエン酸　を
２：１：１の上記の分量の割合でいれてまぜて数滴の好みの
エッセンシャルオイルそして少量の水を加えて
ビニール袋の空気を抜いてしっかりとひもなどで縛ります。
固く固まったらできあがりです。

温泉などに行ったときに
私は温泉水を持って帰って
それを使ってバスボムを作ります。
自宅のお風呂で温泉気分が味わえます。

バスボムはお風呂に入れたら、シュワーシュワーって泡が出て
さわやかな香りとともに泡も楽しめますので
リフレッシュうできます。

私は、一番リラックスできる
ラベンダーのエッセンシャルオイルをお風呂にはよく使います。

写真のユズとかの香りもよいですね。