アロマ日記 | スピリチュアル鑑定・浄化・霊視・アロマボディーヒーリング「Soul Navigation」はスピリチュアルセラピスト岩田佳子の福岡・天神サロンです。

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2014年06月25日 [Default]

グレープフルーツ

grapefluit

cooking book

ヤングリビング社のエッセンシャルオイルには
食品添加物の認可をうけているものもたくさんあり

私は日常的に何種類もののエッセンシャルオイルを飲み物や
料理に使っています。

昨年は、ヤングリビング社のクッキングコンテストに入賞しました。

食べれるアロマです。

一番私が好きなのは実はグレープフルーツ
香りと独特の苦みのあるグレープフルーツがもともと大好きで

そのエッセンスが凝縮したグレープフルーツの
エッセンシャルオイルを好みの果汁にたらすと
さらにおいしくなります

私は毎朝スムージーをつくって飲んでいた時期があった
そのときの最後の仕上げにグレープフルーツをたらすと
たまらなく素敵なものになりました。

香りをかぐだけで
過剰の食欲を抑えることができるので
ダイエット中に良いと言われています。

また塗るとセルライトを分解してくれる手伝いをしてくれるので
私は、V6という6種類のベジタブルオイルがブレンドされている
ヤングリヴィングのキャリーオイルにグレープフルーツを中心に
他その日の気分で何種類かのエッセンシャルオイルをブレンドして
お風呂上りに下半身を中心にぬっていました。

V6

とっても自分好みに濃い濃度で作ってたっぷり塗っていたので
すっかりおなかのセルライトが減りました。

エステなどに行くのもよいかもしれませんが
使用されているものがどのようなものかわからないので
私は、安心安全のヤングリヴィング製品で自分の好みにあわせて
つくったものでマッサージをしていました。

ヨガの前や後に塗っても効果的です。

リンパの流れをよくしてくれて
老廃物を排出してくれます。

美しくなるにも、良い製品を使って自分を大事にケアーすることが
大事ですね。

うっとうしい時期に食欲がない時でも
水分とビタミンなどの栄養はとりたいです
そういったときに柑橘系のエッセンシャルオイルを使うと
気分もさわやかに明るくなります。

グレープフルーツはダイエットにはおすすめです。


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