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2018年04月04日 [Default]
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最近復活したヨガですが、なかなか脚力のおとろえを
もとにもどすには時間がかかりそうです。

ヨガや立ち仕事の前に足裏やふくらはぎにしっかりペパーミントを
塗っておくと、かなり筋肉痛が軽減できます。

それでも一日の終わりにはとっても疲れているのが
脚ですよね、そんな時にとっても使えるマッサージ
オイルの作り方をご紹介します。

ヤングリヴィングの6種類のゴマ油、ブドウ種子油、アーモンド油
コムギ胚芽油、ひまわり油、オリーブ油がブレンドされたお肌に優しい
キャリーオイルであるV6マッサージオイルをベースにします。

無臭でさらっとしているのでマッサージに最適です。


【 マッサージオイルの作り方 】

遮光性のグラスのボトルに下記の分量を
入れて、しっかり混ぜてから使います。

V6マッサージオイル 120ML

マジョラム       6滴      
レモングラス      6滴      
ユーカリグロビュラス  6滴   


レモングラスは幸福感を与えてくれる消化器系によいオイルです。

ユーカリグロビュラスは、数多くあるユーカリ系のオイルの一つです。
清涼感のある香りを鼻から吸い込むと、のどまですっきるする
す〜〜っと呼吸器のとおりがよくなります。
運動後の筋肉痛を和らげてくれるオイルです。

マジョラムも不安やストレスを鎮めて身体と心に暖かなリラックス感を
もたらしてくれます。

マジョラム、レモングラス、ユーカリグロビュラスは、リッラクス感を
与えてくれる筋肉痛を和らげて、深いやすらぎをもたらしてくれる
お風呂上りの、就寝前のマッサージとてもよい組み合わせです。

是非、ためしてみてください。




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 【 4月期間限定割引コース 】


「 ソウルナビゲーションコース 」

   2時間半  20,000円
  (通常価格 22,000円)
 ※ リピーター割引併用不可

脳レベル・DNAレベルの変容と細胞レベルの深い癒しをもたらす
2018年4月にあわせた内容にアレンジしたボディーの施術を
極めたトランスフォーメーションコースです。

潜在意識の囚われや脳の悪いパターンからの解放を促進します。

細胞レベルのシフトをもたらすアルケミークリスタルボウルの
倍音でのヒーリングセラピーを含むソウルナビゲーションならではの
スペシャルな内容です。

本コースはボディーの施術とクリスタルボウルのヒーリングに特化しており
スピリチュアル鑑定等の相談時間を含むコースではありませんので
鑑定や相談ご希望の場合は他のコースをご予約ください。

詳しくは http://keikoiwata.com/aromabody.html

※事前予約をお願いしております。

 当日予約はお電話でお願いします。


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アロマ日記で紹介している
エッセンシャルオイル(精油)は
私のスピリチュアルサロン「Soul Navigation」で使用している
ヤングリヴィング社の製品のものです。

セラピー等級・治療レベルでの使用ができる高品質の
グレードの製品であり、他社の製品との利用方法が
異なります。

ヤングリヴィング社の精油は
分子が細かいので数秒で脳に到達し
1分30秒もあれば、毛細血管から血流に乗り、全身に周り、
20分すれば精油の成分は、体内に完全に吸収されます。

ヤングリヴィング社の製品は原液を塗布することが可能であり
食品添加物としての認可を得ている製品は
飲用や調理に使うことが可能なものです。


【ヤングリヴィング社の精油の使用法】

☆ 芳香☆

エッセンシャルオイルの最も基本的な使い方は、芳香浴です。

エッセンシャルオイルをハンカチやティッシュにたらして香りを楽しむ方法
「ディフューザーで香りを拡散させる方法などがあります。

火の熱を使うアロマポットは精油の成分を破壊するのでおすすめはしません。

☆塗布☆

手のひらに1?2滴エッセンシャルオイルを取り、もう片方の手で時計回りに
オイルをまぜて、精油のパワーを高めてから
お好きな部位に塗布してください。

この時、目や鼻、耳の中に入れないように気を付けてください。

☆天然香料・食品添加物としての摂取☆

水や飲み物などにたらして飲用することが可能、またカプセル等にいれて
調理に使うことが可能です。¥

カプセルなどでの1回の摂取量は1?3滴で1日に3回までを限度として
お摂りください。

※2滴をカプセルに入れ1日3回摂取などを目安に

注意:妊娠中は使用を避けてください。


※ ヤングリヴィング社の精油のほとんどが「化粧品」としての認可が与えられ、
原則として原液を肌に直接塗布する事が認められています(敏感肌の方は注意が必要です)
また、一部のものは食品添加物として認可されており、飲用したり、体内に直接取り込む
ことも認められています。

※ 認可について:日本国内では厚生労働省、他国では、アメリカ食品医薬局(FDA)
 フランス規格協会(AFNOR) 、国際標準化機構(ISO) 等による。

※ 一般に広く流通している精油の多くは芳香や希釈使用を前提としている為、雑貨としての
 扱いとなっています。
 飲用や原液塗布はできませんので、販売元の指導に従ってご使用ください。

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